Что такое «Индивидуальное Добаюкивание»?
Это способ «перезагрузить» нервную систему через безопасный телесный контакт, давая ей новый опыт — опыт абсолютного покоя и безопасности, которого, возможно, не хватило в прошлом.

Эта практика  работает с последствиями, которые «живут» в теле:

**1. Острая тревога и паника:**
*  Учит тело выходить из состояния «бей или беги» и переключаться в режим «отдых и переваривание». Тело запоминает ощущение «со мной всё в порядке» и начинает воспроизводить его само.
 
**2. Чувство одиночества и покинутости:**
*  Прямо здесь и сейчас, через физический контакт, доказывает вашей нервной системе: «Ты не один. Есть тот, кто с тобой и держит тебя». Это противостоит старому болезненному опыту.
 
**3. Комплекс самозванца, чувство «я здесь не нужен»:**
*  Дает телу прямое ощущение «иметь право на существование». Вас принимают и любят  не за заслуги, а просто потому, что вы есть. Это формирует глубинную уверенность.
 
**4. Проблемы со сном, постоянное напряжение:**
*  Глубоко расслабляет мышечные зажимы («мышечный панцирь»), которые организм годами создавал для защиты. Тело учится отпускать контроль.
 
**5. Последствия стресса, выгорание:**
*  Это интенсивная практика **восстановления ресурса**. Как долгий сон или отпуск, но сконцентрированный в одном сеансе.
 
**6. Сложности с доверием и границами:**
* Практика происходит по четким, заранее оговоренным правилам. Вы всегда контролируете процесс. Это учит одновременно и доверять, и чувствовать свои границы.
 
---
 
Практика «Индивидуального Добаюкивания » может быть полезна вам, если вы:
 
**1. «Вечный отличник», который устал доказывать свою ценность.**
Вы выгорели, а внутри сидит страх, что если остановитесь — все поймут, что вы «ненастоящий». Добаюкивание помогает ощутить свою ценность вне достижений.
 
**2. Тот, кто «всё сам» и устал от этого.**
Вы привыкли рассчитывать только на себя, потому что в прошлом на других нельзя было положиться. Это одиноко и тяжело. Метод мягко учит принимать поддержку и доверять миру.
 
**3. Человек, который «вроде всё понимает головой, а внутри всё равно тревожно».**
Вы уже прошли кучу терапии, понимаете причины своих проблем, но паника или тоска все равно накатывают. Это знак, что проблема «записана» в теле, а не в голове. С ней и работает метод.
 
**4. Тот, кто пережил трудное детство (нехватку любви, пренебрежение, насилие).**
Ваше тело помнит боль и отсутствие безопасности. Добаюкивание помогает дать телу противоположный, исцеляющий опыт.
 
**5. Человек после потери или травмирующего события.**
Горе и шок тоже живут в теле. Иногда слов недостаточно. Тактильный контакт помогает прожить потерю, ощущая поддержку, а не падая в пустоту.
 
**6. Просто человек в стрессе, который хочет научиться по-настоящему расслабляться.**
Вы пробовали массаж, медитацию, но нужно что-то более глубокое и экзистенциальное, что касается самого чувства безопасности в этом мире.
 
---
 
### **Важное отличие:**
 
Это **не** просто объятия. Это **терапевтический инструмент** с четкими правилами:
*  **Всегда по договоренности:** Вы всегда даете согласие и можете остановить процесс.
*  **Безопасная профессиональная обстановка:** Терапевт сохраняет границы и фокусируется на ваших потребностях.
*  **Цель — не «утешение», а «перепрограммирование»** старого опыта нервной системы на новый.

Мы предоставляем трансфер. Машина Lexus NX200.
Цены:
От станций электрички Лесной городок или Пионерская - 500р
От аэропорта Внуково -1500р
От станции Одинцово - 1000р

С Беллоруского вокзала, до станции Пионерская.

С Киевского вокзала, до станции Лесной Городок.

А потом? или у нас заказываете трансфер за 500р,

или такси,

или маршрутный автобус номер 33
до остановки деревня Бородки